Vera Malheiro – Fisioterapia e Saúde

Vontade de levar a Fisioterapia Avançada até si e quebrar o conceito do convencional

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Planos Personalizados

Analisamos cada caso, elaborando um plano de tratamento individualizado, que vá de encontro às necessidades específicas de cada paciente.

Profissionais Qualificados

A nossa equipa é composta por profissionais dinâmicos que apostam na sua formação e atualização técnica.

Tratamentos Inovadores

Utilizamos equipamentos e tecnologias inovadoras para a sua recuperação ou prevenção de lesão.

Atuamos em diferentes áreas da Fisioterapia

Sobre Nós

A “Vera Malheiro – Fisioterapia e Saúde” surge da vontade de levar a Fisioterapia Avançada até si e quebrar o conceito do convencional.


Observamos a pessoa como um todo, porque o nosso corpo não funciona por segmentos. Temos uma abordagem que nos permite ir até à origem do problema, sem nos focarmos apenas no sintoma.


Concentramos a nossa atividade nos serviços de Saúde e Bem-estar, reunimos diversas especialidades porque queremos providenciar o melhor a quem nos procura.


Com uma equipa constituída por profissionais das áreas das ciências da saúde, e de forma interdisciplinar, combinamos o nosso saber para assegurar uma resposta rápida, eficaz.


Assentamos a nossa abordagem numa avaliação clínica rigorosa, com base em 4 fases: observar o corpo humano como um todo; diagnosticar a origem do sintoma doloroso; corrigir desequilíbrios/alterações que desencadearam o problema; reeducar/prevenir.


Esta forma de atuação e o uso das técnicas de intervenção mais recentes na área da reabilitação possibilitam-nos a rápida eliminação do sintoma e a diminuição da probabilidade de recidiva de lesão.


Vera Malheiro

Licenciada em Fisioterapia, tem traçado o seu percurso pela especialização e intervenção na Fisioterapia Músculo-Esquelética.


Formada nas áreas de Fisioterapia Invasiva, Ecografia e Saúde da Mulher.

Vem construindo a sua carreira com o objetivo de quebrar o conceito de Fisioterapia convencional e ir mais além, priveligiando a prática clínica em Fisioterapia especializada/avançada, sempre à procura de novos métodos de intervenção, com resultados rápidos no alívio da sintomatologia.


Entusiasta do movimento humano, defende que este é a base de tudo.


Áreas de interesse e especialização:

  • Técnicas Invasivas Ecoguiadas
  • Ecografia
  • Terapia Miofascial
  • Mesoterapia Homeopática
  • Fisioterapia Uroginecológica/Saúde da Mulher
  • Prevenção/Recuperação de Lesões no Desporto


Vera Malheiro

Faço tudo ao meu alcance para melhor sua qualidade de vida

A fisioterapia é uma abordagem ativa e focada em exercícios para eliminar dores, curar lesões e facilitar a reabilitação. Meu objetivo é fazer você recuperar seus movimentos, melhorar sua força e aumentar sua flexibilidade. Busco restaurar e melhorar movimentos após uma lesão ou cirurgia por meio de exercícios terapêuticos, ensinamentos e conselhos sobre estilo de vida.

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Áreas Clínicas

Somos especialistas nas seguintes áreas médicas:

A Fisioterapia Músculo-Esquelética é uma especialidade da Fisioterapia que se concentra na avaliação, diagnóstico e tratamento de problemas Neuro-Músculo-Esqueléticos, incluindo lesões musculares, tendinosas, ligamentares, articulares e ósseas. Temos como especialidades: Fisioterapia Invasiva, Terapia Manual Avançada e Reeducação Postural Global (RPG).

Através de uma avaliação rigorosa e recorrendo às técnicas mais avançadas de tratamento, conseguimos rápidos resultados no alívio da dor e prevenção de recidiva de lesão.


É uma especialidade relativamente recente da fisioterapia, que inclui técnicas que envolvem, na sua generalidade, a utilização de um ecógrafo para que se aumente a eficácia e segurança dos procedimentos realizados com uma agulha de diâmetro reduzido, não biselada e não oca.

Técnicas usadas:

  • Ecografia Músculo-esquelética

    A Ecografia Músculo-esquelética tem-se demonstrado essencial na prática clínica do Fisioterapeuta, revelando um papel importante como meio auxiliar de diagnóstico e na monitorização da fase de tratamento de lesões.


    A Ecografia possibilita ao Fisioterapeuta atuar com maior rigor e precisão, auxiliando-o a localizar e interpretar as lesões e/ou disfunções dos pacientes.


    Permite ainda intervir e observar em tempo real, aumentando a eficácia e segurança do tratamento, bem como a resposta ao mesmo.

  • EPI – Eletrólise Percutânea Intratecidular

    Consiste na aplicação de uma corrente galvânica de alta intensidade, através de uma agulha de diâmetro reduzido, concebida para o efeito, no ponto exato da lesão, sendo o procedimento guiado por ecógrafo. Esta técnica promove efeitos mecânicos e neuroquímicos que representam um grande avanço em direção à cura.


    As modificações na estrutura e no comportamento biológico dos tecidos moles são imediatas.


    Desta forma conseguimos excelentes resultados na redução da dor, na função tecidular e diminuir significativamente o tempo necessário para a regeneração da estrutura.


    Esta é a uma das especialidades de eleição em casos de lesão do tendão (tendinite/tendinose/tenossinovite), lesão do músculo (rotura muscular), lesão do ligamento (entorses pé, joelho, etc), fasceíte plantar, pubalgia, entre outros.

  • Punção Seca

    Utilizada sobretudo no tratamento da dor muscular e da fáscia, esta técnica tem resultados imediatos no alívio da tensão e limitação de movimento.


    A punção seca ou dry needling, é uma terapêutica invasiva, com evidência científica comprovada e consiste na introdução de diferentes tipos de agulhas, através da pele, sem injeção nem extração de substâncias ou fluídos, usando apenas o estímulo mecânico da agulha e dos efeitos que este provoca.


    É uma técnica usada em patologias do ombro, coluna cervical e lombar, anca, tornozelo e lesões desportivas.

  • Neuromodulação Percutânea Ecoguiada

    Realiza-se com auxílio de um ecógrafo e a sua aplicação baseia-se no recurso a uma agulha de punção associada a uma corrente de baixa ou média frequência, com vista a detetar respostas sensitivas ou motoras ao estimular o nervo periférico. A Neuromodulação tem como objetivos: diminuir a dor, restabelecer a função do sistema nervoso (a nível periférico, central, somático, autónomo, sensorial, motor, vascular, glandular e visceral) e melhorar a função neuromuscular, os padrões de recrutamento muscular e controlo motor.


    Foi desenvolvida para dar resposta, principalmente em casos de dor de longa duração (crónica), que não encontravam resposta adequada com outro tipo de abordagens como a farmacológica, terapia manual, etc.


    Usada em patologias e sintomas como: dor ciática ou cervicobraquialgia, síndrome do túnel cárpico, sensações como dormência, formigueiro e choque elétrico.

Terapia Manual Avançada

A terapia manual avançada é uma especialidade da Fisioterapia, utilizada para tratar lesões músculo-esqueléticas, disfunções e dores agudas e/ou crónicas.

Utiliza as técnicas mais avançadas de manipulação articular, mobilização neural, libertação miofascial, massagem, alongamento e reforço, com o objetivo de restaurar a função e aliviar a dor.


O Fisioterapeuta que utiliza esta abordagem é altamente treinado e tem uma capacidade avançada de avaliação e diagnóstico, capaz de determinar a origem da sintomatologia dolorosa e do movimento restrito, bem como a aplicação de técnicas de tratamento que sejam específicas e adequadas às necessidades do paciente.


Importa ressaltar que a terapia manual avançada não é uma técnica isolada, mas sim um conjunto de técnicas que o Fisioterapeuta seleciona e adapta para cada caso em particular, permitindo obter os melhores resultados possíveis.

Reeducação Postural Global (RPG)

Reeducação Postural Global (RPG) é uma abordagem terapêutica que procura corrigir desvios posturais através de exercícios específicos.

O RPG foi desenvolvido na França na década de 1980 pelo fisioterapeuta Philippe Souchard, e assenta no princípio de que os desvios posturais são causados por desequilíbrios musculares e articulares.


O tratamento começa com uma avaliação detalhada da postura do paciente. Com base no resultado da avaliação, o Fisioterapeuta desenvolve um programa individualizado de exercícios e alinhamento postural, com o objetivo de fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados.

Os exercícios do RPG são realizados de forma lenta e consciente, e muitas vezes são acompanhados por técnicas de respiração e relaxamento.


Apesar de serem obtidos resultados logo na primeira sessão, o tratamento pode ser longo e exige muita disciplina do paciente, já que os resultados dependem da regularidade dos exercícios e da adoção de posturas corretas diariamente.


O RPG pode ser indicado para tratar uma variedade de problemas posturais, como escoliose, hiperlordose, hipercifose, lombalgia, cervicalgia, hérnia discal, dor de cabeça, rigidez muscular, torcicolo, lesões desportivas, entre outros.


Fisioterapia Invasiva

Ecografia Músculo-esquelética


A Ecografia Músculo-esquelética tem-se demonstrado essencial na prática clínica do Fisioterapeuta, revelando um papel importante como meio auxiliar de diagnóstico e na monitorização da fase de tratamento de lesões.


A Ecografia possibilita ao Fisioterapeuta atuar com maior rigor e precisão, auxiliando-o a localizar e interpretar as lesões e/ou disfunções dos pacientes.


Permite ainda intervir e observar em tempo real, aumentando a eficácia e segurança do tratamento, bem como a resposta ao mesmo.


EPI – Eletrólise Percutânea Intratecidular


Consiste na aplicação de uma corrente galvânica de alta intensidade, através de uma agulha de diâmetro reduzido, concebida para o efeito, no ponto exato da lesão, sendo o procedimento guiado por ecógrafo. Esta técnica promove efeitos mecânicos e neuroquímicos que representam um grande avanço em direção à cura.


As modificações na estrutura e no comportamento biológico dos tecidos moles são imediatas.


Desta forma conseguimos excelentes resultados na redução da dor, na função tecidular e diminuir significativamente o tempo necessário para a regeneração da estrutura.


Esta é a uma das especialidades de eleição em casos de lesão do tendão (tendinite/tendinose/tenossinovite), lesão do músculo (rotura muscular), lesão do ligamento (entorses pé, joelho, etc), fasceíte plantar, pubalgia, entre outros.


Punção Seca


Utilizada sobretudo no tratamento da dor muscular e da fáscia, esta técnica tem resultados imediatos no alívio da tensão e limitação de movimento.


A punção seca ou dry needling, é uma terapêutica invasiva, com evidência científica comprovada e consiste na introdução de diferentes tipos de agulhas, através da pele, sem injeção nem extração de substâncias ou fluídos, usando apenas o estímulo mecânico da agulha e dos efeitos que este provoca.


É uma técnica usada em patologias do ombro, coluna cervical e lombar, anca, tornozelo e lesões desportivas.


Neuromodulação Percutânea Ecoguiada


Realiza-se com auxílio de um ecógrafo e a sua aplicação baseia-se no recurso a uma agulha de punção associada a uma corrente de baixa ou média frequência, com vista a detetar respostas sensitivas ou motoras ao estimular o nervo periférico. A Neuromodulação tem como objetivos: diminuir a dor, restabelecer a função do sistema nervoso (a nível periférico, central, somático, autónomo, sensorial, motor, vascular, glandular e visceral) e melhorar a função neuromuscular, os padrões de recrutamento muscular e controlo motor.


Foi desenvolvida para dar resposta, principalmente em casos de dor de longa duração (crónica), que não encontravam resposta adequada com outro tipo de abordagens como a farmacológica, terapia manual, etc.


Usada em patologias e sintomas como: dor ciática ou cervicobraquialgia, síndrome do túnel cárpico, sensações como dormência, formigueiro e choque elétrico.

Terapia Manual Avançada

A terapia manual avançada é uma especialidade da Fisioterapia, utilizada para tratar lesões músculo-esqueléticas, disfunções e dores agudas e/ou crónicas.


Utiliza as técnicas mais avançadas de manipulação articular, mobilização neural, libertação miofascial, massagem, alongamento e reforço, com o objetivo de restaurar a função e aliviar a dor.


O Fisioterapeuta que utiliza esta abordagem é altamente treinado e tem uma capacidade avançada de avaliação e diagnóstico, capaz de determinar a origem da sintomatologia dolorosa e do movimento restrito, bem como a aplicação de técnicas de tratamento que sejam específicas e adequadas às necessidades do paciente.


Importa ressaltar que a terapia manual avançada não é uma técnica isolada, mas sim um conjunto de técnicas que o Fisioterapeuta seleciona e adapta para cada caso em particular, permitindo obter os melhores resultados possíveis.

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Reeducação Postural Global (RPG)

Reeducação Postural Global (RPG) é uma abordagem terapêutica que procura corrigir desvios posturais através de exercícios específicos.


O RPG foi desenvolvido na França na década de 1980 pelo fisioterapeuta Philippe Souchard, e assenta no princípio de que os desvios posturais são causados por desequilíbrios musculares e articulares.


O tratamento começa com uma avaliação detalhada da postura do paciente. Com base no resultado da avaliação, o Fisioterapeuta desenvolve um programa individualizado de exercícios e alinhamento postural, com o objetivo de fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados.


Os exercícios do RPG são realizados de forma lenta e consciente, e muitas vezes são acompanhados por técnicas de respiração e relaxamento.


Apesar de serem obtidos resultados logo na primeira sessão, o tratamento pode ser longo e exige muita disciplina do paciente, já que os resultados dependem da regularidade dos exercícios e da adoção de posturas corretas diariamente.


O RPG pode ser indicado para tratar uma variedade de problemas posturais, como escoliose, hiperlordose, hipercifose, lombalgia, cervicalgia, hérnia discal, dor de cabeça, rigidez muscular, torcicolo, lesões desportivas, entre outros.

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Fisioterapia Uroginecológica e Saúde da Mulher

A Fisioterapia Uroginecológica e Saúde da Mulher é uma área da Fisioterapia que se dedica ao tratamento de disfunções do pavimento pélvico.

O pavimento pélvico é uma estrutura composta por músculos e ligamentos que se situam na base da pélvis e desempenham um papel importante no controlo da micção e evacuação, na estabilidade da coluna vertebral, no suporte dos órgãos pélvicos e na função sexual.

Algumas das patologias mais comuns do pavimento pélvico são: a incontinência urinária e fecal, disfunções sexuais, prolapsos, alterações do trânsito intestinal e dor perineal.

A Fisioterapia Uroginecológica também atua na prevenção e tratamento de problemas comuns na saúde da mulher, como a dor pélvica crónica, síndrome pré-menstrual, endometriose, entre outros.


Tem um papel importante na gravidez, seja na fase de pré-concepção, pré-parto e na reabilitação pós-parto.


A gravidez pode contribuir para que a mulher venha a sofrer de alguma das disfunções acima referidas. A agressão do parto e fatores como as alterações hormonais e o aumento do peso abdominal podem provocar perda de força nos músculos do pavimento pélvico e, consequentemente perda da capacidade de contração eficaz.


Esta alteração pode afetar o funcionamento dos órgãos pélvicos como a bexiga, útero, vagina ou reto.


A Fisioterapia Uroginecológica e Saúde da Mulher é realizada por um fisioterapeuta especializado e pode recorrer a vários métodos de intervenção de acordo com o objetivo do tratamento: electroestimulação, biofeedback e ginástica abdominal hipopressiva, são alguns exemplos.


Esta área atua também na prevenção de problemas na saúde feminina, promovendo orientações sobre postura, exercícios, alimentação e cuidados com o corpo, a fim de garantir uma melhor qualidade de vida para as mulheres.

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Saúde Estética

A saúde estética é um conceito que se refere à saúde e bem-estar físico, mental e emocional relacionados com a aparência e imagem corporal.

Esta área atua na avaliação, prevenção e recuperação de patologias/disfunções e estados pós-cirúrgicos.


É uma abordagem que envolve cuidados com a pele, rosto e corpo, além de promover hábitos saudáveis de nutrição, exercício e bem-estar emocional. A saúde estética não se concentra apenas em melhorar a aparência, mas também em ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes e saudáveis.


Atualmente pretendem-se resultados naturais, respeitando as características de cada paciente. O objetivo principal é atrasar o envelhecimento, diminuindo os sinais da idade, com resultados naturais.


Dentro desta área realizamos vários tipos de tratamentos seguros e eficazes como:

  • Preenchimento de Rugas
  • Rejuvenescimento Facial
  • Harmonização Facial
  • Preenchimento labial
  • Tratamento de manchas e cicatrizes
  • Tratamento de celulite
  • Tratamento de flacidez
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Osteopatia Pediátrica

A osteopatia pediátrica é um ramo da osteopatia que se dedica ao tratamento de crianças e bebés. É uma das especialidades da Osteopatia com maior crescimento nos últimos anos, centrada na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições clínicas.

Através de técnicas suaves e não invasivas, é possível tratar as disfunções/patologias mais comuns presentes nos bebés e 1.ª infância, como: torcicolo, plagiocefalia, cólicas, obstipação, refluxo gastroesofágico, perturbações do sono, entre outras.


A atuação da Osteopatia Pediátrica é realizada através de técnicas específicas, suaves e não invasivas.


O tratamento assenta numa abordagem holística, levando em consideração não apenas o sintoma, mas a origem do problema.

O objetivo da osteopatia pediátrica é ajudar o corpo do bebé/criança a restaurar o seu equilíbrio natural e a promover a saúde geral.

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